logo inPinzimonio

Indietro  Gentile

Gentile
 
La gentile è una insalata bicolore, può essere rossa o verde, anche questa la possiamo identificare come un'insalata dolce e croccante. L’insalata nella nostra cultura viene utilizzato sia come antipasto, contorno o piatto unico se associato ad altri alimenti. L’insalata in genere è ricca di vitamina A, B1, B2, B3, K, C ed E utili per aumentare le difese immunitarie ed allontanare i radicali liberi. Anche potassio e calcio sono fortemente presenti; il primo ci aiuta a mantenere sotto controllo la pressione del sangue e un corretto bilancio idrico, mentre il secondo elemento ci aiuta a proteggere ossa e denti. Ricordiamo che l’uso prolungato non è indicato per quelle persone che soffrono di una scorretta coagulazione del sangue in quanto la vitamina K può provocare coaguli.
 
Gennaio
Febbraio
Marzo
Aprile
Maggio
Giugno
Luglio
Agosto
Settembre
Ottobre
Novembre
Dicembre
 
 

Condividi

La funzionalità è stata disattivata perché si avvale di cookies (Maggiori informazioni)

Attiva i cookies

Chat

La funzionalità è stata disattivata perché si avvale di cookies (Maggiori informazioni)

Attiva i cookies