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Diosperi
 
Il caco o più comunemente diospero è un frutto che viene raccolto da ottobre a novembre. È un frutto ricco di vitamina C, carotene (per il suo acceso arancione), e di minerali come il potassio in maggiore quantità, seguito da fosforo, magnesio, calcio e sodio. Se il frutto è maturo ha effetti lassativi, al contrario se è acerbo può risultare astringente. Ha proprietà diuretiche come quella di proteggere e depurare il fegato. Questo frutto è perfetto sia per i bambini che per sportivi o astenici, poiché hanno straordinarie capacità energizzanti, dovute alla quantità di zuccheri contenute. Per lo stesso motivo non è adatto a diabetici e a chi ha problemi di obesità, allo stesso tempo lo sconsigliamo in caso di diarrea e coliti.
 
Ottobre
Novembre
 
 

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